(Keine) Lust auf Fitness? 4 effektive Tipps für mehr Motivation
Die warmen Sonnentage nähern sich und viele kämpfen mit dem Gedanken sich in einem Fitnessstudio anzumelden und wieder mit dem Sport zu beginnen. Manche erinnern sich auch einfach daran, dass sie ja Mitglied sind, jedoch gar nicht hingehen. Der Grund? Der innere Schweinehund ist größer als die Motivation...