Als registriertes Mitglied lässt sich deine Trainingsplanung bequem, einfach und rund um die Uhr gestalten.
Bitte denke daran, dass die gebuchte Trainingszeit, den Beginn des EMS Trainings am Gerät darstellt und nicht den Erscheinungszeitpunkt im Slim-Gym Club. Solltest du einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, so kannst du ihn gemäß unseren Buchungsbedingungen stornieren oder verschieben.
Club Mitte
Club Tiergarten
Unsere Empfehlung
Pausiere ca. 3 Tage zwischen deinen EMS-Trainingseinheiten. Wichtig ist, dass du immer mit vollen Kraftreserven und gesund(!) zum Trainingstermin erscheinst. Während eines EMS-Trainings sollst du dich verausgaben und deine Muskulatur entsprechend belasten. Ist dein Immunsystem jedoch bereits vorbelastet, z.B. auf Grund einer Erkältung, so kann sich das negativ auf deine Gesundheit auswirken. Unter Umständen kann sich bei Missachtung der Regenerationsempfehlung deine Genesung stark verzögern oder sogar einstellen.
Vergiss nicht: Trainingserfolg ist das Resultat aus einer Kombination von Training, Ernährung und entsprechenden Regenerationsphasen. Sind diese Bausteine gut aufeinander abgestimmt, so steht einer Terminvereinbarung und dem Trainingserfolg nichts im Weg.